рус    eng

СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
И ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ

Александр, 34 года


Всегда хотел весить минимум 80 кг, а при росте 183 см - сам Бог велел. Но у меня всего 63 кг. Питаюсь, как мне казалось, достаточно правильно, даже протеиновые коктейли пью, но результата не было никакого, вес не менялся.

Увидел, на каком-то сайте баннер о программах тренировок, перешел по нему и попал на www.body-program.com.ua. Прочел парочку статей о наборе мышечной массы, они мне показались очень грамотно написанными. Затем посмотрел цены и удивился, что стоимость услуг ничуть не больше, чем всего лишь час работы тренера в зале.

Вторую неделю питаюсь и тренируюсь по программам, присланным мне. И уже набрал 1 кг, не знаю чего, но надеюсь, что и мышц тоже. Я так прикинул, что с такими темпами через полгода уже буду близко к своей цели. А у меня как раз зимой день рождения, сделаю подарочек себе. Спасибо огромное специалистам за помощь.

Читайте также: