рус    eng

СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
И ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ

Отзывы клиентов

Валентина Ивановна, 57 лет, пенсионер

Я занимаюсь уже 2-й месяц по программе тренировок «50+», хочу сказать, что за это время почувствовала улучшения. При том, что я нелегкий клиент - у меня проблемы с позвоночником и диабет. Программу тренировок и питания подбирали исходя из этого.  Все упражнения не сложные, но тонус в мышцах ощущается сразу. 

Дальше

Анна и Алена

Я с подружкой решила по утрам ходить в тренажерный зал. Так как мы работаем вместе, то перед работой уделить час времени своему внешнему виду представлялось отличной идеей. Пришли мы в зал и обнаружили огромные и ужасные тренажеры и что с ними делать было непонятно. Инструктаж нам толком так никто и не провел, а за тренировку платить, как за пол абонемента мы смысла не видели.

Дальше

Эвелина, 26 лет

На данном сайте меня заинтересовала разработка программы тренировок и питания в комплексе. Поскольку я знаю, что помимо занятий нужно еще и питаться правильно. Заказала программу тренировок на похудение. Разработка программы тренировок и питания в целом заняла 5 дней, все пришло в срок, как и обещала менеджер компании.

Дальше

Юрий, 25 лет

Занимался в одном из клубов всеми известной сети. Тренер у меня был не ахти, но все-таки меня мотивировал. В один прекрасный момент пришел на тренировку, а мне говорят, что он уже там не работает. Вот мол, тренируйтесь с этим тренером. Со вторым общего языка мы так и не нашли, да и абонемент уже заканчивался. По совету сотрудника решил попробовать заниматься самостоятельно дома. Благо гантели разборные и лавочка остались со времен армии. Попробовал - не то. Встретил в Интернете статью, как накачаться в домашних условиях. 

Дальше

Галина, 26 лет

У меня пока небольшой опыт занятий по программе тренировок этого ресурса - всего две недели, но результат я почувствовала после первого дня занятий. Приятная боль в мышцах, которые уже обретают форму. Мне понравилось, что программа тренировок для похудения в домашних условиях была составлена также из учета того оборудования, которое у меня уже есть (хулахуб, тренажер для пресса). Также дополнительно купила гантели и утяжелители для ног.

Дальше

Ганна, 31 рік

Випадково побачила рекламу в мережі, програма тренувань в тренажерній залі та програма харчування у подарунок. Зацікавилась, зателефонувала. Дівчина з дуже приємним голосом все пояснила. Програму отримала вже через 2 дні і почала працювати. До своїх занять аеробікою я додала тренування за програмою, яку мені розробили спеціалісти www.body-program.com.ua. І результат одразу ж стало помітно.

Дальше

Антон, 21 год, студент

Живу в частном секторе, вокруг тренажерных залов нет. Во дворе турник и брусья. Заказал программу тренировок - она мне очень помогла. Сейчас уже могу подтянуться 8 раз, хотя до этого не мог ни разу. Очень понравились упражнения с весом собственного тела, оказывается, их существует очень много. 

Дальше

Евгения, 34 года

Я очень с осторожностью отношусь к физической активности, потому что, к сожалению, не могу отнести себя к категории здоровых людей. У меня серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта и травма позвоночника. Сразу скажу, вначале скептически отнеслась, что мне составят программу тренировок и питания, учитывая все мои заболевания. Получив программы, приятно удивилась - оказалось, что действительно программа тренировок описывает нагрузки, которые мне необходимы и программа питания - рацион на день, который идеально подходит для меня.

Дальше

Леша, 26 лет

Никогда раньше ничем не занимался. В школе был освобожден, в универе купил зачет. Сейчас мне 26 и я понял, что пришло время заниматься всерьез своим телом. Посоветовался с коллегами на работе и с друзьями - ничего конкретного они мне не сказали. Обратился к интернет поиску и перешел на очень интересный сайт где предлагалась разработка индивидуальной программы тренировок.

Дальше

Марина, 37 лет

У меня двое детей и времени ходить в зал у меня нет. Поэтому искала программу тренировок для девушек для занятия в домашних условиях. В поиске нашла сайт www.body-program.com.ua. Долго думала покупать или нет, сомневалась в эффективности. В итоге поняла, что цена приемлемая и решила рискнуть. И не пожалела! Понравилось, что помимо самой программы тренировок мне дали общие рекомендации как заниматься дома. Я наконец-то поняла, почему не могла тренироваться раньше, причина была в том, что меня постоянно отвлекали. В тоге по совету специалистов сайта, в то время как тренируюсь, отправляю мужа с детьми на улицу и сама спокойно занимаюсь.

Дальше
1 2 3 4