рус    eng

СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
И ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ

Программы тренировок

Упражнения для похудения

Упражнения для похудения

Если вы хотите быстро похудеть, тогда индивидуально составленая программа тренировок поможет вам достичь этой цели. Упражнения для похудения позволят избавляться по 5-7 кг в месяц.

Дальше
Убрать живот

Убрать живот

Избавиться от лишнего жира на животе позволит индивидуально составленная программа тренировок. Тренер расскажет, как убрать живот за короткий период времени.

Дальше
Накачать пресс за месяц

Накачать пресс за месяц

Сделать идеальным пресс за 30 дней возможно! Программа тренировок поможет накачать пресс до "кубиков".

Дальше
Быстро накачать мышцы

Быстро накачать мышцы

Программа тренировок позволит быстро накачать мышцы. Результат будет заметен уже через несколько недель.

Дальше
Программа тренировок для девушек

Программа тренировок для девушек

Программа тренировок для девушек разрабатывается индивидуально с учетом физиологических особенностей организма каждой клиентки. Вы сможете быстро похудеть или набрать вес и сделать фигуру идеальной.

Дальше
Быстро накачать грудные мышцы

Быстро накачать грудные мышцы

Программа тренировок поможет быстро накачать грудные мышцы. Мужчины и девушки смогут увеличить объем груди и подтянуть ее. 

Дальше
Как накачать бицепс

Как накачать бицепс

Индивидуально составленная программа тренировок станет правильным ответом на вопрос, как накачать бицепс. За месяц Вы увидете отличный результат, благодаря эффективным упражнениям и персональному подходу.

Дальше
Бодибилдинг для начинающих

Бодибилдинг для начинающих

Программа тренировок индивидуально разрабатывается для тех, кому интересен бодибилдинг для начинающих. Вы сможете быстро накачать мышцы и сделать красивый рельеф тела.

Дальше
Как быстро накачать руки

Как быстро накачать руки

Программа тренировок индивидуально составленная для вас поможет быстро накачать руки. Вам подберут эффективный комплекс упражнений для бицепса, трицепса, плечей.

Дальше
Программа тренировок для поддержания формы

Программа тренировок для поддержания формы

Данная программа тренировок предусматривает комплекс упражнений для разных мышечных групп и направлены на поддержание тонуса мышц, а также силы и выносливости. 

Дальше
1 2