рус    eng

СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
И ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ

Программа тренировок от целлюлита

Программа тренировок от целлюлита


Программа тренировок будет включать:

1. оценка текущего физического состояния клиента персональным тренером (на основе анкеты и фото)

2. составление индивидуального комплекса упражнений для занятий 3-4 раза в неделю

3. контроль результатов

4. консультирование по всем возникающим вопросам

Результат гарантирован!

Большинство девушек и женщин знакомы с проблемой целлюлита. Такова реальность, что неравномерная прослойка жира под кожей, которая образует некрасивые бугорки, тревожит многих. Именно поэтому усилия многих специалистов сферы фитнеса и красоты направлены на избавление или хотя бы уменьшение проявления апельсиновой корки.

Существует много более или менее эффективных решений борьбы с подкожным жиром и некоторые из них даже дают долгосрочный результат, но все же самым оптимальным является правильная физическая нагрузка или упражнения от целлюлита.

Наши специалисты изучали вопрос того, как избавиться от целллюлита и нашли оптимальную формулу, которая работает.

Итак, давайте рассмотрим подробнее, что же нужно для того, чтобы сделать кожу гладкой и упругой:

1. Антицеллюлитная диета. Специалист составит меню на каждый день с указанием продуктов и их весом. Так можно исключить из потребления пищу, которая не позволяет похудеть и избавиться от целлюлита.

2. Упражнения от целлюлита. Комплекс с описанием физической активности, специальных упражнений поможет укрепить мышцы и подтянуть кожу и помочь тем, кто изтересуется как избавится от целлюлита. Также за счет роста мышц в проблемных местах, жировая прослойка будет «уходить».

Это будут упражнения для ягодиц и бедер, живота и практически всех мышечных групп, чтобы «заставить» организм начать работать правильно и выводить из организма продукты распада, токсины, которые также являются одной из причин появления целлюлита.

3. Дополнительные способы работы с проблемными зонами (массаж, обертывания и другое).

Нужно помнить, работать над своей фигурой необходимо систематически, прилагать максимум усилий и следовать предписаниям специалистов, тогда лишние сантиметры уйдут навсегда.

Сколько времени нужно, чтобы увидеть результат? Составленные программы тренировок от целлюлита позволяют увидеть результат уже через месяц. Наши клиенты отмечают, что после занятий по нашим программам проявления целлюлита уменьшились, кожа подтянулась и общее состояние также изменилось в лучшую сторону.

Поэтому не теряйте время зря, а начните заниматься, чтобы всегда выглядеть идеально.

КУПИТЬ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК

 

Читайте также: