fbpx
  • Вітаємо на body.program

    Програми зміни харчової поведінки та звичок

    Позбутися переїдань та "зривів" зі здорового харчування


    Їсти все, що любите і досягти ідеальних фітнес результатів - можливо!
    Наші програми допоможуть харчуватися смачно і корисно

    Купити програму
    Купити програму

Часто здається, що ви ходити по замкненому колу і відчуваєте безсилля змінити своє харчування та вагу?

Це тому, що більшість програм схуднення працюють з наповненням тарілки, але без зміни мислення це марна трата часу та грошей. Без зміни сприйняття їжі та свого тіла, перепрограмування мозку ви будете втрачати роки і здоровʼя. 

Наші думки, цінності керують нашою поведінкою і часто підсвідомо, тому без зміни думок неможливо змінити дії. 

"У мене є інструменти, які допоможуть. Я провела сотні годин коучінгу з людьми, які роками худли та набирали вагу знову, постійно «зривалися» навіть із найсмачніших програм здорового харчування і вважали, що вони ніколи не зміняться", – Юлія Василенко, дієтологиня, нутріціолог, коуч зі здоровʼя.  

Думки та упередження щодо їжі

Залякування і просто багато правильної інформації щодо наслідків для здоровʼя не працюють

Робота зі зміни звичок

Постановки правильних цілей замало

Можливий супротив змінам

Навіть робота з психосоматикою може бути не ефективною, якщо ви не готові до змін всіх сфер вашого життя через зміну харчування та ваги

Робота із сприйняттям себе та свого тіла

Афірмаціі та шаблонні поради щодо прийняття себе не працюють. Має бути чесне розуміння ставлення до себе і поступова зміна відносин із самими собою

Як змінеться ваше життя завдяки програмам

  1. Ви будете спокійно сприймати будь-яку їжу. Перестанете постійно думати про схуднення.Будете спокійно ходити по супермаркету і обирати те, що хочеться без шкоди для ваги та здоровʼя
  2. Почнете знову їсти улюблені продукти без переїдань.
  3. Перестанете переїдати.
  4. Навчитеся проживати емоції без їжі.
  5. Навчитеся байдикувати та відпочивати без їжі.
  6. Перестанете себе порівнювати з іншими та з самими собою на старих фото, які показує у згадках ваш телефон. 
  7. Підвищите самооцінку.
  8. Навчитеся інтуїтивно балансувати раціон.

Як це працює?

Почни змінюватися сьогодні
Обираєте програму
Обирайте програму, яка актуальна для вас.
Отримуєте дієві інструменти та секрети змін
Всі інструменти напрацьовані та показали свою ефективність завдяки сотням годин коучінгу.
Особистий супровід
Індивідуальний супровід дієтолога та коуча для беззаперечного результату.
Свобода від постійного пошуку "ефективного" способу схуднення та зміни харчування
Ви нарешті знатимете, що саме потрібно вам для зміни і станете експертом свого тіла та поведінки. Ви зможете самостійно змінювати все, що необхідно.
Индивидуальная программа питания
Індивідуальна програма харчування

Скласти індивідуальну програму харчування

3 голоси, середній: 4,67 з 1 (3 оценок, среднее: 4,67 из 1)
Для того чтобы оценить запись, вы должны быть зарегистрированным пользователем сайта.
Завантаження...
3,461 Views
Перестати переїдати
Інтенсив “Перестати переїдати”

Знати реальні причини переїдань, прибрали вечірні переїдання, перестати заїдати емоції та стрес, прибрати переїдання корисним, приборкати апетит під час ПМС. Також ви навчитеся чути і розуміти сигнали тіла.

5 голосів, середній: 4,60 з 1 (5 оценок, среднее: 4,60 из 1)
Для того чтобы оценить запись, вы должны быть зарегистрированным пользователем сайта.
Завантаження...
6,149 Views
Индивидуальные консультации с Health Coach в Украине
Консультації Health Coach

Індивідуальні консультації з Health Coach

2 голоси, середній: 5,00 з 1 (2 оценок, среднее: 5,00 из 1)
Для того чтобы оценить запись, вы должны быть зарегистрированным пользователем сайта.
Завантаження...
2,021 Views
Курс зміни харчової поведінки. “Мʼяке” схуднення

Курс зміни харчової поведінки

2 голоси, середній: 5,00 з 1 (2 оценок, среднее: 5,00 из 1)
Для того чтобы оценить запись, вы должны быть зарегистрированным пользователем сайта.
Завантаження...
938 Views

Програми та ціни

Курс зміни харчової поведніки, звичок, зупинити переїдання, "мʼяке" схуднення

₴4999.00

Курс 7 тижнів

Тиждень 1. Робота з мисленням і пошук істиної мотивації для змін
Тиждень 2. Емоційне харчування
Тиждень 3. Безпечна "легалізація" некорисного 
Тиждень 4. Сприйняття тіла та самооцінка 
Тиждень 5-6. Мʼяке схуднення з балансуванням раціону
Тиждень 7. Робота із можливими відкатами до старої харчової поведінки
Для КОЖНОЇ учасниці та участника курсу буде проведено індивідуальну консультацію на початку курсу. Протягом курсу авторка курсу особисто буде перевіряти завдання та надавати рекомендації. 
Детальніше про курс
Купити

Програма індивідуального консультування з коучем з харчування та здоровʼя, дієтологом

₴8000.00

на місяць

4 персональних консультацій по 60 хвилин (1 раз в тиждень)
Стратегія змін, яка підходить саме вам
Зниження ваги/набір ваги/підтримання форми, зміна способу життя, звичок
Купити
Детальніше

Програма харчування АБО Консультація дієтолога, коуча зі здоровʼя

₴1999.00

за одну консультацию

Консультація 1 на один онлайн
Пошук основної причини, чому не вдається змінити вагу, харчування, спосіб життя. Розробка стратегії змін та постановка цілей
Розробка індивідуального плану досягнення цілей. Прості завдання на тиждень для неймовірних змін
Купити
Submit
Submit

© Copyright 2020 body-program.com.ua. - All rights reserved.