fbpx
правильное питание
Почему понятие «правильное питание» само по себе не правильное

Почему понятие «правильное питание» само по себе не правильное

Потому, что если есть правило, его обязательно захочется обойти или нарушить. Как только мы себе говорим о том, что мы будем правильно питаться, мозг сразу подсознательно говорит: «так, подожди, правила, а значит ограничения – это дискомфорт, нет, не нужно». Поэтому если нарушишь – возникает чувство вины, которое самое разрушительности в вопросе коррекции веса и здоровья.

Read more

1,011 Views0