fbpx
продукты для молодости
8 продуктов, которые делают вас старше, чем вы есть на самом деле

То, что мы едим и пьем, непосредственно отражается на состоянии нашего организма и внешнем виде. В этой статье мы расскажем о продуктах, которые способствуют старению.

Read more

707 Views0
Программа тренировок для тренажерного зала
Программы тренировок в тренажерном зале

Решив заниматься в тренажерном зале, стоит заранее решить для себя: сколько раз в неделю вы планируете заниматься, и какой результат хотите достичь. Также нужна программа тренировок в тренажерном зале.

Read more

574 Views0
Тренировка для дома
Тренировки в домашних условиях: что нужно знать

Если вы решили не тратить время и деньги на походы в тренажерный зал или фитнес-клуб, а заниматься дома, тогда вам следует помнить о некоторых нюансах, которые помогут правильно организовать занятия.

Read more

676 Views0
зачем нужна программа тренировок
Программа для тренировок: зачем она нужна

Те, кто решил заняться своим здоровьем и внешним видом часто задают вопрос: нужна ли индивидуальная программа тренировок, или же можно заниматься без определенной системности. Ответ на этот вопрос прост: программа для тренировок – нужна.

Read more

607 Views0
Как накачать грудные мышцы
Программа тренировок для набора массы: как добиться результата

Набрать вес для большинства людей становится такой же сложной задачей, как и цель – похудение, для другой категории людей. Поэтому нужна специальная программа тренировок для набора массы. Также нужно помнить об основных нюансах, которые помогут набрать нужные килограммы.

Read more

1,055 Views0