Почему нам нужен другой человек, чтобы понять себя
Или зачем вам тренер по ЗОЖ
0 Likes1,469 Views0
Как перестать есть сладкое
Как перестать есть сладкое, избавиться от зависимости
Почему от сахара возникает зависимость
Исследования доказали, что во время употребления сладкого активизируются те же части мозга, что и при употреблении наркотиков.
0 Likes1,315 Views0
Эффективность тренировки. Почему тренируясь с подругой или другом одинаково, результаты могут быть разные
Эффективность тренировки или почему тренируясь с подругой или другом одинаково, результаты могут быть разные?
Разный результаты – это абсолютно нормально. Дело не в том, что вы прикладываете меньше усилий, а лишь в физиологии. Значит, вам просто нужно найти более эффективную именно для вас тренировку.
0 Likes1,271 Views0
Как сделать здоровый образ жизни привычкой
Чтобы сделать здоровый образ жизни привычкой нужно помнить о нескольких важных моментах.
0 Likes1,219 Views0
Как не передать на отдыхе в отеле с all inclusive
Как не передать на отдыхе в отеле с all inclusive
Один из самых популярных вопросов, которые задают себе и другим многие люди, которые отправляются на отдых – как не передать на отдыхе в отеле с all inclusive.
При этом вопрос переедания как раз и кроется в ограничениях и запретах. Поэтому чем больше вы себе запрещаете, тем больше желания есть это. Как не передать на отдыхе в отеле с all inclusive – позволить себе есть.
0 Likes1,382 Views0
Как правильно вести дневник питания, чтобы был результат
Как правильно вести дневник питания, чтобы он сработал
Дневник питания может помочь наладить пищевое поведение, но лишь при одном условии. Это – запись эмоций и чувств до и после еды.
0 Likes2,031 Views0