На интуитивном питании набираю вес
Если у вас получается так, что вы питаетесь интуитивно и набираете вес, значит вы только думаете, что интуитивно питаетесь, а на самом деле не совсем.
0 Likes1,547 Views0
Как правильно восстановить ресурс
Правда о том, почему вы отдыхаете, но энергии нет. Как правильно восстановить ресурс
0 Likes1,098 Views0
Главная ошибка тех, кто тренируется, чтобы похудеть
Главная ошибка тех, кто тренируется, чтобы похудеть
Главная ошибка тех, кто тренируется, чтобы похудеть – это начать есть больше, чем обычно.
0 Likes1,027 Views0
Как перестать прокрастинировать и начать работать
Как перестать прокрастинировать и начать работать
Согласно новому исследованию, несколько минут аэробной активности средней или высокой интенсивности – например, бега, ходьбы или езды на велосипеде – могут улучшить память и концентрацию на срок до двух часов. Поэтому если вам нужно понять, как перестать прокрастинировать и начать работать, можете походить или побегать даже на месте и в домашних условиях от 5 минут.
0 Likes997 Views0
Как вовремя остановиться, когда ешь
Как вовремя остановиться, когда ешь
Это один из самых частых вопросов, который волнует людей, которые хотят изменить свой вес – Как вовремя остановиться, когда ешь?
0 Likes1,278 Views0
Искусство маленьких шагов
Искусство маленьких шагов
Впервые это понятие ввел Антуан де Сент-Экзюпери, который говорил о силе каждого дня и правильном распоряжении временем.
0 Likes1,487 Views0